Gönn dir bewusst Zeit zum Abschalten und Ankommen.
In ruhigen, sanften Yogaeinheiten lassen wir die Woche hinter uns, kommen zur Ruhe und bereiten Körper und Geist achtsam auf den neuen Wochenbeginn vor.
Sanfte Bewegungen
Bewusste Atmung
Tiefe Entspannung & kleine Meditationen
Der Fokus liegt auf Loslassen statt Leisten – Vorkenntnisse sind nicht nötig.
Ideal für alle, die den Sonntagabend ruhig, nährend und bei sich verbringen möchten.
Kursleitung:
Kathrin Edler
3 Sonntage – einzeln oder gemeinsam erlebbar, Kosten: 20€ pro Einheit
Anmeldung & Infos: 06503030444 (WhatsApp)