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URL:https://www.ekiz-stainz.at/events/yoga-sanft-fliessend-zeit-fuer-dich-
 zur-ruhe-kommen-kraft-tanken-atmen-2-2026-05-19/
SUMMARY:Yoga – sanft & fließend: Zeit für dich – zur Ruhe kommen\, Kr
 aft tanken\, atmen
DESCRIPTION:Yoga – sanft &amp\; fließend\nZeit für dich – zur Ruhe ko
 mmen\, Kraft tanken\, atmen\nDieser Yogakurs lädt dich ein\, in achtsamen
 \, fließenden Bewegungen ganz bei dir anzukommen. Mit sanften Asanas\, be
 wusster Atmung und kleinen Meditationen unterstützen wir den Körper dabe
 i\, Spannungen loszulassen und das Nervensystem zu regulieren.\nDer Fokus 
 liegt auf Spüren statt Leisten – du brauchst keine Vorkenntnisse. Die E
 inheit schenkt dir Raum für Selbstfürsorge\, sanfte Aktivierung und tief
 es Durchatmen.\nOb du Mama bist oder einfach Lust auf eine entspannte Yoga
 praxis hast – du bist herzlich willkommen.\nKursleiterin: Kathrin Edler\
 nDie Einheiten sind einzeln buchbar\, oder im 5er Block - ein Einstieg ist
  laufend möglich.
CATEGORIES:Zeit für dich - Angebote für Frauen und Mamas
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